本記事は当初「発表された段階」で書いたものですが、GPT-5.6は2026年7月9日（現地時間）に一般提供が始まりました。ChatGPT・Codex・OpenAI APIで利用できます。さらに2026年8月6日にChatGPT側のモデル構成が更新され、無料プランでもGPT-5.6 Lunaが既定になりました。この記事は一般提供後の内容に書き直してあります。
※料金・提供プラン・仕様は変わることがあります。契約前にOpenAI公式で最新をご確認ください。
「ChatGPT 5.6（GPT-5.6）って結局なにが変わったの？」「自分のプランで使えるの？」「Sol・Terra・Lunaって何が違うの？」。検索してこのページに来た方は、たぶんそのあたりが気になっているはずです。
結論から言うと、GPT-5.6は2026年7月9日に一般提供が始まり、いまは無料プランでも使えます。そして今回の最大の変更は、1つのモデルではなく用途と価格で分かれた「Sol」「Terra」「Luna」の3モデル構成になったことです。どれが使えるかは、あなたの契約プランで決まります。
この記事では、3モデルの違い、プラン別に何が使えるか、API料金、そして結局どれを選べばいいのかまでを、公式発表と報道をもとに整理します。
⏱ 30秒でわかる結論
- 2026年7月9日に一般提供開始。ChatGPT・Codex・APIで利用可能
- 3モデル構成：Sol（最上位）／Terra（日常業務の高コスパ）／Luna（最速・最安）
- 無料プランでもLunaが使える（2026年8月6日の更新でテキストチャットは無制限に）
- Plus・Proは改良版のSolが既定。推論量をスライダーで調整できる
- API料金は100万トークンあたりSol $5/$30・Terra $2.5/$15・Luna $1/$6
※料金・提供プランは変わることがあります。契約前にOpenAI公式でご確認ください。
ChatGPT 5.6（GPT-5.6）とは？2026年7月に一般提供開始
GPT-5.6は、GPT-5.5に続くOpenAIの新しいモデルです。2026年6月に発表され、7月9日（現地時間）に一般提供が始まりました。提供先はChatGPT・Codex・OpenAI APIの3つです。
今回のアップデートで特徴的なのは、1つのモデルではなく、用途と価格帯で分かれた「3モデル構成」になった点です。最上位の「Sol」は、コーディング・ナレッジワーク・サイバーセキュリティ・科学の各分野で最高水準に達したとされ、しかも従来モデルより少ないトークンで同じ仕事をこなすと案内されています。トークンが減るということは、そのままAPI利用料が下がるということです。
もうひとつ、発表時にOpenAIが強調していたのが安全性です。訓練の段階での保護に加えて、リアルタイムのチェック、文脈を判断する推論モニター、アカウント監視を組み合わせ、外部の専門家によるレッドチーミング（攻撃的な検証）も実施したと説明されています。
なお、発表直後の約2週間は米国政府の承認を受けた約20社に限定したプレビューから始まりました。いまはその段階を過ぎ、誰でも使える状態です。
3つのモデル：Sol / Terra / Luna の違い
| モデル名 | 位置づけ | 特徴 |
|---|---|---|
| Sol（ソル） | 最上位・最高性能 | OpenAI史上最強とされる。コーディング・科学分野でエージェント性能が向上。複数のサブエージェントで分担する「ultraモード」も |
| Terra（テラ） | 標準・バランス型 | 性能はGPT-5.5と同等ながら、料金は約2分の1。ふだん使いの主力 |
| Luna（ルナ） | 最安・軽量 | OpenAIの中で最も低価格ながら「強力」とされる。スピード・コスト重視 |
ポイントは、「最高性能のSol」「コスパの良い標準Terra」「最安のLuna」と、目的と予算で選べる形になったこと。これまでの「1つの高性能モデルを全員で使う」形から、用途別に最適なモデルを選ぶ方向へ進んでいます。とくにTerraは「5.5と同等で半額」なので、コスト重視の人には現実的な選択肢になりそうです。
性能は？Solは「史上最強」とされる
最上位のSolは、OpenAIにとって現時点で最も高性能なモデルと案内されています。とくにコーディング・生物学・サイバーセキュリティといった分野で、自分で手順を進める“エージェント的”な性能が向上したとされ、より深く推論する設定や、複数のサブエージェントに作業を分担させる「ultraモード」も用意されると伝えられています。
ただし、ベンチマークが高い＝自分の用途で必ず使いやすい、とは限らないのがAIの難しいところ。実際の使い心地は、一般公開されて多くの人が触ってから定まっていきます。現時点では「かなり高性能らしい」という“方向性”として受け止めておくのが安全です。
料金は？API料金は公開済み
開発者向けのAPI料金は次のとおりです（100万トークンあたり・2026年7月の一般提供時点）。Solでも入力5ドル／出力30ドルで、これはGPT-5.5と同じ価格帯です。つまり値上げなしで性能が上がったことになります。
| モデル | 入力（100万トークン） | 出力（100万トークン） |
|---|---|---|
| Sol | 5ドル | 30ドル |
| Terra | 2.5ドル | 15ドル |
| Luna | 1ドル | 6ドル |
※API（開発者向け）の料金です。為替・改定で変わります。ChatGPTアプリの利用プランは別途。最新はOpenAI公式でご確認ください。
どのプランで使える？【2026年8月時点】
いちばん多い質問がここだと思います。結論は「無料プランでも使えます」。2026年8月6日にChatGPT側のモデル構成が更新され、プランごとの既定モデルがこうなりました。
| プラン | 既定のモデル | できること |
|---|---|---|
| 無料 / Go | GPT-5.6 Luna | テキストチャットは無制限。難しい質問は「Think」ボタンでLunaの考える時間を増やせる |
| Plus | 改良版 GPT-5.6 Sol | スライダーで推論量を調整できる。最上位の推論レベルはPro以上が対象 |
| Pro | 改良版 GPT-5.6 Sol | 複雑な作業向けに、より上位の推論レベルまで選べる |
無料プランの「無制限」には条件があります。無制限なのはテキストチャットだけで、ファイルのアップロード・画像・その他のツールには引き続き上限があります。ここを勘違いすると「無制限のはずなのに止まった」となるので、覚えておいてください。
地域による制限は設けられておらず、日本からでも同じように使えます。ChatGPTが使える国にいて、プランの条件を満たしていれば大丈夫です。
なお発表直後の約2週間は、米国政府の承認を受けた約20社への限定プレビューでした。背景には2026年6月2日に署名された大統領令があり、連邦機関が新しいAIモデルの能力を評価するプロセスに沿って段階的に公開する形が取られています。この段階はすでに終わっています。
GPT-5.5から何が変わる？
大きな変化は、「3モデル構成（Sol/Terra/Luna）になった」ことと「最上位Solの性能が大きく上がったとされること」、そして「標準のTerraが5.5と同等の性能で約2倍安くなったこと」です。コーディングなどのエージェント用途や、コスト効率を重視する人にとっては、うれしいアップデートと言えそうです。
「いま使えるChatGPTの最新版」を知りたい方は、前世代のGPT-5.5の解説記事も参考にしてください（記事末尾の関連リンク）。5.6が一般公開されたら、本記事で使用感を追記していきます。
結局どれを使えばいい？3モデルの選び方
3つあると迷いますが、選び方はシンプルです。ChatGPTアプリを使うなら、プランで自動的に決まるので悩む必要はありません。迷うのはAPIを使う人だけです。
- Luna（入力1ドル／出力6ドル）：分類、要約、定型文の生成など、わかりきった軽い作業。大量に回すならここ。無料プランの既定でもあります
- Terra（2.5ドル／15ドル）：日常業務の主力。GPT-5.5以上の性能を、5.5より安く使えます。迷ったらまずここから
- Sol（5ドル／30ドル）：コーディング、複雑な調査、精度が成果に直結する仕事。GPT-5.5と同じ価格帯なので、5.5を使っていた人はそのまま置き換えられます
実務でのコツは、最初からSolに固定しないことです。Terraで試して、出力が物足りなかった作業だけSolに上げる。この順番だと、月末の請求が驚くほど変わります。逆にSolから始めると、Terraで十分だった作業にも高い単価を払い続けることになります。
もうひとつ。Solは従来より少ないトークンで同じ仕事をこなすとされています。単価が同じでも消費トークンが減れば実質的に安くなるので、単価表だけで判断せず、自分の作業で実際にかかった額を1週間分見てから決めるのが確実です。
正直な話｜僕が新モデル発表を“どう受け止めるか”
正直に言うと、僕は日常ではGemini、仕事ではClaudeをメインに使っていて、ChatGPTの個人課金は一度解約しています。だからこそ今回の5.6は、自分の使い分けを見直すきっかけになるかという目で見ています。とくに気になるのはTerraです。日常業務の主力を、5.5より安く置き換えられるなら、コストの計算が変わってきます。
ただ、僕がいつも大事にしているのは、発表のベンチマークに飛びつかず、実際に触ってから判断することです。そして大事な作業は複数のAIに同じことを聞いて見比べること。AIは「いちばん新しい・いちばん高性能」が、必ずしも「自分の用途でいちばん使いやすい」とは限りません。
以前、無料版を使い倒す前にAIの有料版を契約して、結局解約したことがあります。スペックを見て決めて、自分の作業に合わなかっただけの話でした。3モデル構成になった今回は、その失敗がしやすい形になっています。まず無料プランのLunaで自分の作業を回してみて、そこで足りないと感じた部分だけ上のモデルに払う。この順番を守るのがいちばん損をしません。
よくある質問（FAQ）
Q. ChatGPT 5.6はもう使えますか？
A. 使えます。2026年7月9日（現地時間）に一般提供が始まり、ChatGPT・Codex・OpenAI APIで利用できます。さらに2026年8月6日の更新で、無料プランでもGPT-5.6 Lunaが既定になりました。
Q. 無料でも使えますか？
A. 使えます。無料プランとGoプランはGPT-5.6 Lunaが既定で、テキストチャットは無制限です。ただし無制限なのはテキストだけで、ファイルのアップロード・画像・その他のツールには上限が残ります。難しい質問には「Think」ボタンで考える時間を増やせます。
Q. Sol・Terra・Lunaの違いは？
A. Solが最上位で、コーディング・ナレッジワーク・サイバーセキュリティ・科学の各分野で最高水準とされています。Terraは日常業務向けの高コスパ枠で、GPT-5.5以上の性能を低価格で提供。Lunaは最速・最安で軽量タスク向けです。
Q. 料金はいくら？
A. APIは100万トークンあたり、Solが入力5ドル・出力30ドル、Terraが2.5ドル・15ドル、Lunaが1ドル・6ドルです（2026年7月の一般提供時点）。ChatGPTのPlus・Proは、5.6への更新にあわせた値上げはありませんでした。
Q. GPT-5.5と何が違いますか？
A. 大きくは3つです。①3モデル構成になったこと、②Solが同じ価格帯のまま性能を上げ、しかも少ないトークンで済むようになったこと、③無料プランの体験が変わったこと（Lunaが既定・テキストチャット無制限）。5.5そのものの解説はChatGPT 5.5（GPT-5.5）とは？できること・使い方・料金にまとめています。
Q. 日本でも使えますか？
A. 使えます。地域による制限は設けられておらず、ChatGPTが利用できる国にいて、プランの条件を満たしていれば同じように使えます。
まとめ｜「もう使える」段階に入った
2026年8月時点の要点を整理します。
- 2026年7月9日に一般提供開始。ChatGPT・Codex・APIで利用可能
- 3モデル構成：Sol（最上位）／Terra（日常業務の高コスパ）／Luna（最速・最安）
- 無料プランでもLunaが既定。テキストチャットは無制限（画像やファイルは上限あり）
- Plus・Proは改良版Solが既定で、推論量をスライダーで調整できる
- APIはSol $5/$30・Terra $2.5/$15・Luna $1/$6（100万トークンあたり）
新しいモデルが出ると、つい上位を選びたくなります。でも3モデル構成のいまは、「まず下から試して、足りない分だけ上に払う」のがいちばん損をしません。無料プランでLunaが無制限に使える以上、試す元手はゼロです。重い腰を、よいしょっと上げてみてください。
※本記事は2026年8月23日時点のOpenAI公式発表および報道に基づきます。モデルの仕様・提供プラン・料金は変更される可能性があります。最新・正確な情報はOpenAI公式の発表をご確認ください。
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