暴落時にやってはいけないこと【71万円損した経験から学んだ鉄則】

2024年8月、株式市場と仮想通貨が同時に急落する「ブラックマンデー」が起きました。私はそのとき焦って売却し、合計71万円の損失を出しました。その後すぐに市場は回復し、あの判断を後悔することになります。この記事では、71万円損した経験から学んだ「暴落時にやってはいけないこと」と「正しい対処法」を全て話します。

⚠️ 免責事項:本記事は個人の体験談・考え方の共有を目的としており、特定の投資行動を推奨するものではありません。投資は必ず自己責任で行ってください。
📌 この記事で得られること
✅ 71万円損した実体験から学んだ暴落時の鉄則
✅ 暴落時にやってはいけないこと・やるべきこと
✅ 次の暴落に備えるポートフォリオの考え方
目次

2024年8月ブラックマンデー当日に起きたこと

2024年8月5日の朝、スマホを開いたら保有資産がものすごい勢いで下がっていました。日経平均は約4,400円の下落(史上最大の下落幅)、ビットコインも同時に急落。私はその数字を見て冷静を失い、「このまま下がり続けたらまずい」という恐怖から株・BTCを売却しました。

その後、日経平均は1週間足らずで急速に回復。ビットコインも反発。私が売った価格より大幅に上の水準に戻りました。

合計の損失は約71万円。あのとき売らなければ、損失はほぼゼロでした。

暴落時にやってはいけないこと3つ

❌ 禁則① 感情で売る(狼狽売り)

「もっと下がったらどうしよう」という恐怖で売ることが最大の失敗です。私の71万円損失の直接原因はこれ。暴落は過去に何度も起きており、ほぼ全て一定期間後に回復しています。感情的な判断が最大のリスクです。

❌ 禁則② SNSのパニック情報を鵜呑みにする

暴落時のXはパニックツイートで溢れます。「もう終わり」「底なし沼」「全部売れ」という声が飛び交いますが、これらの情報に引っ張られて判断すると後悔します。暴落時こそSNSから距離を置くことが重要。

❌ 禁則③ 生活費を投資に使っていた状態で暴落を迎える

生活費や緊急資金を投資に回していると、暴落時に「お金が必要だから売るしかない」という状況になります。余剰資金だけで投資していれば、暴落中も保有し続けることができます。

暴落時にやるべきこと

✅ 何もしない

長期投資においては「暴落時に何もしないこと」が最善の行動である場合が多い。感情的な行動を抑制するだけで損失を防げる。

✅ 余裕があれば買い増す

「優れた銘柄がセール価格になった」という発想で、余剰資金で買い増すのが正しい対応。ただし底値は誰にもわからないため少額で分割購入が安全。

✅ ポートフォリオを見直す

暴落を機に「自分のリスク許容度に合ったポートフォリオか」を確認する。暴落で眠れないほど不安なら、リスク資産の比率が高すぎるサインかもしれない。

71万円の損失から作った「暴落時マイルール」

📋 よいしょ先生の暴落時マイルール

Rule 1

暴落初日は絶対に売らない。最低3日間は様子を見る。

Rule 2

SNSを閉じる。パニック情報に触れない。

Rule 3

「なぜこの銘柄を持っているか」の根拠を確認する。根拠が崩れていなければ保有継続。

Rule 4

余剰資金があれば少額で買い増しを検討する(一気に入れない)。

Rule 5

暴落は「これが嫌なら比率を下げろ」というメッセージとして受け取り、次の積立設定を見直す。

まとめ

📝 この記事のまとめ
✅ 暴落時にやってはいけないことは「狼狽売り」「SNSパニック情報への依存」「生活費の投資化」
✅ 暴落時の正解は「何もしない」か「余裕があれば少額で買い増す」
✅ 71万円損した経験から「暴落初日は絶対売らない」「SNSを閉じる」のルールを作った
✅ 暴落で眠れないほど不安なら、リスク資産の比率が自分に合っていないサイン

よいしょ先生より

71万円の損失は今でも悔しいですが、あの経験があったから今の投資ルールがあります。暴落は必ず来る。来たときに何をするかを、今のうちに自分のルールとして決めておいてください💪

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

よいしょ!! 23歳、会社員マーケター・投資家。簿記2級、FP2級、ビジネス会計検定2級保有。
高校時代の政治経済の授業をきっかけに投資を始め、22歳で総資産1,000万円を達成。株式・仮想通貨・金など複数アセットに分散投資しながら、資産を着実に拡大中。
本業と副業(Webマーケ支援・AIコンテンツ制作)でChatGPT・Claude・GeminiなどのAIを毎日使い倒し、その実体験をもとに記事を書いています。暴落で71万円の含み損を抱えた話まで、失敗も隠さず正直に発信するのがポリシーです。

コメント

コメントする

目次