暴落時にやってはいけないこと【71万円損した経験から学んだ鉄則】

❌ 禁則① 感情で売る（狼狽売り）

「もっと下がったらどうしよう」という恐怖で売ることが最大の失敗です。私の71万円損失の直接原因はこれ。暴落は過去に何度も起きており、ほぼ全て一定期間後に回復しています。感情的な判断が最大のリスクです。

❌ 禁則② SNSのパニック情報を鵜呑みにする

暴落時のXはパニックツイートで溢れます。「もう終わり」「底なし沼」「全部売れ」という声が飛び交いますが、これらの情報に引っ張られて判断すると後悔します。暴落時こそSNSから距離を置くことが重要。

❌ 禁則③ 生活費を投資に使っていた状態で暴落を迎える

生活費や緊急資金を投資に回していると、暴落時に「お金が必要だから売るしかない」という状況になります。余剰資金だけで投資していれば、暴落中も保有し続けることができます。

✅ 何もしない

長期投資においては「暴落時に何もしないこと」が最善の行動である場合が多い。感情的な行動を抑制するだけで損失を防げる。

✅ 余裕があれば買い増す

「優れた銘柄がセール価格になった」という発想で、余剰資金で買い増すのが正しい対応。ただし底値は誰にもわからないため少額で分割購入が安全。

✅ ポートフォリオを見直す

暴落を機に「自分のリスク許容度に合ったポートフォリオか」を確認する。暴落で眠れないほど不安なら、リスク資産の比率が高すぎるサインかもしれない。